Kurcze,jakie ustawki na privy Ojciec,już sprawdzam.No i dziękuję bardzo Te dwa pozostałe zdjęcia są w moim blogu treningowym,jutro wkleję do tego tematu,nie spodziewałam się takiego zainteresowania Siwy,bo to był uśmiech nr 5 Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-10-20 23:25:02
[...] jest po prostu pojsc na silke i w******lac miecho i warzywa...bawia mnie te programy no. tylko to wymaga pracy i potu. a tutaj postoją chwilę przed lustrem, popłaczą, jakie to one nieszczęśliwe, dostaną kilka nowych ubrań i wmówi się im, że są piękne. szkoda tylko, że z powodu otyłości nie będą miały za dużo czasu tym pięknem się cieszyć.. [...]
Dzień dobry Skoro już filozoficznie o modelkach Z rozmowy z pewną mądrą osobą: "Co to znaczy, że kobieta jest kobieca? Tzn. że podoba się mężczyznom. A jakie kobiety podobają się mężczyznom? Zobacz sobie pornola, to będziesz wiedziała " Prawda panowie? Drobne kobiety sa bardzo fajne Kto jest najdrobniejszy w tym dziale? Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] np zjadlem sobie na sniadanie pieczywo białe,sopocka,płątki kukurydziane,na obiad gotowany kurczak + ziemniaki,4 kostki czekolady,jeden pączek i nie mam problemow z gazami jakie miałem stosując diete.Jeżeli niektóre produkty wywołują u mnie złe działanie to moge np jesc białe pieczywo?Zamiast ryżu/makaronów ziemniaki?Tylko że mam problem potem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Które ćwiczenia najlepiej rozwijają dolne rejony klatki piersiowej, i jakie ćwiczenie najlepiej działa na najszerszy grzbietu? mam problem bo ćwiczę już kilka miesięcy a wciąż wyglądam jakby to powiedzieć "dziecinnie" bo plecy są dobre ale wąskie :/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakie powinny być przerwy pomiędzy seriami, a osobnymi ćwiczeniami? Czy są jakieś wskazania by ćwiczyć najpierw jedną partię, a potem drugą, czy można na przemian ćwiczenia?
a zaby zabawniej bylo, to nie wazne ze nie masz tv, masz niezarejestrowany odbiornik, np. w aucie, komputer, cokolwiek z czego mozesz odbierac radio/tv. Bulic trzeba Własnie, żebym ja chociaż miała tv.... moze im o pc chodzi. Spytam znajomych czy sa jakie mozliwosci zwolnienia z tego ;-D
a co do puszkowego mleka to sa firmy i firmy. Udalo mi sie znalezc takie gdzies sklad to 60% kokos i 40% woda. Ale kosztuje 1,99€. A te tanie po 99ct to znow nie wiadomo jakie trociny tam pocisli
najman pajacem a nie bokserem byl caly czas , ale jakos wczesniej salecie to nie przeszkadzalo przyjaznic sie z nim i promowac jako ,,boksera,, obaj sa siebie warci, i ci wielcy bokserzy podpisani pod listem.. walcza na swoich galach z kelnerami/zywymi workami treningowymi, sosnowski - jak to mowia specjalisci ,, dobrze zapowiadajacy sie bokser,, [...]
Nie no są damskie i męskie, ale nikt się krzywo nie patrzy jak do męskiej wchodzi koleś z klientą Czeszki to chyba największe je.baczki jakie znam Jeszcze brytyjki, ale urodą czeszką nie dorównują
Trzeba było podać mu adres Dowiedzieć się skąd jest, podać jakieś miasto nieopodal jego mieścinki (ale i nie za blisko, powiedzmy jakieś 30-50 km), znaleźć w Zumi jakie tam są ulice, ustawić się z pajacem...
[...] serie po 1-2 powtórzenia z ciężarem zbliżonym do 100% jego możliwości., a mógłby wycisnąć na leżaco 400 kilogramów, a w przysiadzie podnieść 520-550 kg. Trudno powiedzieć, jakie wyniki mógłby osiągnąć po 5 latach treningu siłowego, ale z pewnością pobiłby wszystkie rekordy siłowe o co najmniej 100 kilogramów i wyśrubowałby je do takiego [...]
[...] autora ktory by rownie sprawnie prowadzil tak skomplikowany zbiór uzupelniajacych sie i przeplatających wzajemnie linii fabuły. Polecam też grę komputerową "Wiedźmin"-jeden z najlepszych RPGów w jakie grałem. Twórcy fajnie oddali klimat tego świata, stworzyli niezły scenariusz i podali to w świetnej oprawie graficznej i muzycznej.
no właśnie myślałam o tym, żeby złapać coś na wi-fi, ale wszystkie sieci jakie widzę,są zabezpieczone:/ no to buu, bo ja chciałam słuchać muzę na YT i filmiki on-line- seriale, to pewnie dużo ciągnie na tym hmm? niech to szit :D
coś o sobie? BTW jakie teraz? jakie na masie? Patrzyłeś na skład tych płatków tropikalnych? jak są cukry to zamień na owsiane, tuńczyk max 3x w tyg, po treningu możesz zjeść posiłek bez tłuszczy, w ogóle nie widzę warzyw a to byłoby dużym błędem nie zjadanie dużej ich ilości pzdr
mam pytanie ... jakie cwiczenia sa na dolne aktony klatki jezlei mam tylko wolne ciezary i"deskowata" lawke skosna.... wiem ze jest przenoszenie zza glowy i wyciskanie glowa w dol... jest jeszcze cos?
mam jakies proteiny na mase starszy wyszedl ze szpitala i mu przepisali i mam pytanie jak to brac i jakie ilosci i kiedy cwiczyc przed czy po zeby byly efekty jakies ? to sie nazywa sojaprotein na pudelku sa takie informacje dietetyczny srodek spozywczy przeznaczony dla sportowcow.odzywka sojaprotein zawiera 90% najwyzszej jakosci izolatu bialka [...]
[...] bardzo istotnym elementem treningu kulturystycznego. Rozciąganie powinno być częścią prawidłowej rozgrzewki, jak również sposobem wyciszenia organizmu po treningu. Korzyści, jakie niesie ze sobą stosowanie stretchingu- rozciągania mięśni:" Czyli jak, streching przed i po każdym treningu w każdym cyklu? Bo raz czytałem, że nie powinno się [...]