SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Kurcze,jakie ustawki na privy Ojciec,już sprawdzam.No i dziękuję bardzo Te dwa pozostałe zdjęcia są w moim blogu treningowym,jutro wkleję do tego tematu,nie spodziewałam się takiego zainteresowania Siwy,bo to był uśmiech nr 5 Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-10-20 23:25:02

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 23:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest po prostu pojsc na silke i w******lac miecho i warzywa...bawia mnie te programy no. tylko to wymaga pracy i potu. a tutaj postoją chwilę przed lustrem, popłaczą, jakie to one nieszczęśliwe, dostaną kilka nowych ubrań i wmówi się im, że są piękne. szkoda tylko, że z powodu otyłości nie będą miały za dużo czasu tym pięknem się cieszyć.. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry Skoro już filozoficznie o modelkach Z rozmowy z pewną mądrą osobą: "Co to znaczy, że kobieta jest kobieca? Tzn. że podoba się mężczyznom. A jakie kobiety podobają się mężczyznom? Zobacz sobie pornola, to będziesz wiedziała " Prawda panowie? Drobne kobiety sa bardzo fajne Kto jest najdrobniejszy w tym dziale? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-17 14:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] np zjadlem sobie na sniadanie pieczywo białe,sopocka,płątki kukurydziane,na obiad gotowany kurczak + ziemniaki,4 kostki czekolady,jeden pączek i nie mam problemow z gazami jakie miałem stosując diete.Jeżeli niektóre produkty wywołują u mnie złe działanie to moge np jesc białe pieczywo?Zamiast ryżu/makaronów ziemniaki?Tylko że mam problem potem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 21:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Które ćwiczenia najlepiej rozwijają dolne rejony klatki piersiowej, i jakie ćwiczenie najlepiej działa na najszerszy grzbietu? mam problem bo ćwiczę już kilka miesięcy a wciąż wyglądam jakby to powiedzieć "dziecinnie" bo plecy są dobre ale wąskie :/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 19:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie powinny być przerwy pomiędzy seriami, a osobnymi ćwiczeniami? Czy są jakieś wskazania by ćwiczyć najpierw jedną partię, a potem drugą, czy można na przemian ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 13:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie odstępy czasowe między seriami są najbardziej efektywne?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 22:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a zaby zabawniej bylo, to nie wazne ze nie masz tv, masz niezarejestrowany odbiornik, np. w aucie, komputer, cokolwiek z czego mozesz odbierac radio/tv. Bulic trzeba Własnie, żebym ja chociaż miała tv.... moze im o pc chodzi. Spytam znajomych czy sa jakie mozliwosci zwolnienia z tego ;-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 15:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do puszkowego mleka to sa firmy i firmy. Udalo mi sie znalezc takie gdzies sklad to 60% kokos i 40% woda. Ale kosztuje 1,99€. A te tanie po 99ct to znow nie wiadomo jakie trociny tam pocisli

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 23:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego pana bokserem nie nazywamy

    Post
    Scena MMA i K-1

    najman pajacem a nie bokserem byl caly czas , ale jakos wczesniej salecie to nie przeszkadzalo przyjaznic sie z nim i promowac jako ,,boksera,, obaj sa siebie warci, i ci wielcy bokserzy podpisani pod listem.. walcza na swoich galach z kelnerami/zywymi workami treningowymi, sosnowski - jak to mowia specjalisci ,, dobrze zapowiadajacy sie bokser,, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7081 Data: 2010-02-07 16:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no są damskie i męskie, ale nikt się krzywo nie patrzy jak do męskiej wchodzi koleś z klientą Czeszki to chyba największe je.baczki jakie znam Jeszcze brytyjki, ale urodą czeszką nie dorównują

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 11:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MILFetki sa zayebiste wpiszcie sobie na jakis fajnych stronkach MILF to zobaczycie jakie petardy

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 23:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba było podać mu adres Dowiedzieć się skąd jest, podać jakieś miasto nieopodal jego mieścinki (ale i nie za blisko, powiedzmy jakieś 30-50 km), znaleźć w Zumi jakie tam są ulice, ustawić się z pajacem...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 00:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serie po 1-2 powtórzenia z ciężarem zbliżonym do 100% jego możliwości., a mógłby wycisnąć na leżaco 400 kilogramów, a w przysiadzie podnieść 520-550 kg. Trudno powiedzieć, jakie wyniki mógłby osiągnąć po 5 latach treningu siłowego, ale z pewnością pobiłby wszystkie rekordy siłowe o co najmniej 100 kilogramów i wyśrubowałby je do takiego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 08:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] autora ktory by rownie sprawnie prowadzil tak skomplikowany zbiór uzupelniajacych sie i przeplatających wzajemnie linii fabuły. Polecam też grę komputerową "Wiedźmin"-jeden z najlepszych RPGów w jakie grałem. Twórcy fajnie oddali klimat tego świata, stworzyli niezły scenariusz i podali to w świetnej oprawie graficznej i muzycznej.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 14:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie myślałam o tym, żeby złapać coś na wi-fi, ale wszystkie sieci jakie widzę,są zabezpieczone:/ no to buu, bo ja chciałam słuchać muzę na YT i filmiki on-line- seriale, to pewnie dużo ciągnie na tym hmm? niech to szit :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 13:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzisz diete ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coś o sobie? BTW jakie teraz? jakie na masie? Patrzyłeś na skład tych płatków tropikalnych? jak są cukry to zamień na owsiane, tuńczyk max 3x w tyg, po treningu możesz zjeść posiłek bez tłuszczy, w ogóle nie widzę warzyw a to byłoby dużym błędem nie zjadanie dużej ich ilości pzdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2010-07-22 21:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie ... jakie cwiczenia sa na dolne aktony klatki jezlei mam tylko wolne ciezary i"deskowata" lawke skosna.... wiem ze jest przenoszenie zza glowy i wyciskanie glowa w dol... jest jeszcze cos?

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 10:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam jakies proteiny na mase starszy wyszedl ze szpitala i mu przepisali i mam pytanie jak to brac i jakie ilosci i kiedy cwiczyc przed czy po zeby byly efekty jakies ? to sie nazywa sojaprotein na pudelku sa takie informacje dietetyczny srodek spozywczy przeznaczony dla sportowcow.odzywka sojaprotein zawiera 90% najwyzszej jakosci izolatu bialka [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 22:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo istotnym elementem treningu kulturystycznego. Rozciąganie powinno być częścią prawidłowej rozgrzewki, jak również sposobem wyciszenia organizmu po treningu. Korzyści, jakie niesie ze sobą stosowanie stretchingu- rozciągania mięśni:" Czyli jak, streching przed i po każdym treningu w każdym cyklu? Bo raz czytałem, że nie powinno się [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)